Dicas de exercícios, alimentação, forma correta de execução de treino, Tipos de treinamentos, como perder peso, Hipertrofia entre outros!!!! Respostas de Perguntas que diariamente são feitas por alunos nas Academias.
segunda-feira, 4 de outubro de 2010
Tempo de Recuperação e Intensidade de Treino de Força
Slide: Material, Gallo System ( CD ), Periodização e Prescrição de Treinamento.
Nenhum comentário:
Postar um comentário